猛暑が当たり前になってきた近年の夏、子どもが小さい30代ワーママにとって熱中症対策は欠かせませんよね…。 保育園の送り迎えや在宅勤務中など、日々の暮らしの中に熱中症のリスクは潜んでいます。 とはいえ、忙しい30代ワーママ...

30代ワーママのあなた、毎日暑い夏の夜、寝苦しさに悩まされていませんか？ 仕事に家事に育児と頑張る毎日、夜くらいはしっかり休みたいのに、寝室が暑くて眠れないということは多いですよね…。 でも、子どもと一緒に寝ていると冷房...

30代ワーママのあなた、夏休みや休日に子どもとどう過ごそうかお悩みではないですか？ 特に、雨が続く梅雨や暑さが厳しい夏は小さな子どもと外に出るのも大変ですよね…。 さらに、在宅での仕事や家事の合間にワンオペで子どものお世...

30代ワーママのあなた、朝から気温が30度を超えるような暑い夏は汗にお悩みではないでしょうか。 朝から急いで子どもを保育園に送り届け、自転車や電車でバタバタ通勤すると、汗が大量に吹き出します…。 汗をかくとせっかくの服に...

30代ワーママのあなた、家族の朝食を用意して、子どもを着替えさせて、保育園に送り出して、と毎朝身支度にかける時間はほとんどありませんよね。 そんな中でも、「メイクはきれいにしておきたい」「夕方まで崩れにくいメイクをしたい...

30代ワーママのあなた、夏の食事作りは暑くてキッチンに立つのがつらいとお悩みではないですか？ 特に夏は、暑い中で小さな子どものお世話をしながら火を使うと、汗だくになってとても疲れますよね…。 我が家の1歳の子どもは夕方ぐ...

30代ワーママのあなた、梅雨や夏の家事は本当に大変ですよね。 暑さと湿気の中での料理や洗濯はいつにも増して疲れるしやる気も起きません…。 ただでさえ仕事に育児に家事に大変なのに、暑さが加わると倒れそうです…。 そんな30...